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Afinaひとりごとブログ

埼玉で健康体操など。

日曜は、

豆撒きに埼玉の、

Haze工房>>まで行って、

手技療法の歴史と均整法の意義について講義して、

健康体操を伝授して、

鍋とか食べて楽しみまくって、

やっといま帰ってきました(^ー^)ノ

写真は、
体温をあげるための肩甲骨体操_φ(・_・

 

ダイエットにも効果的な肩甲骨体操>>

 

Afina 肩甲骨ダイエット体操☆

 

 

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